Receitas Para Secar em 30 dias 2.0 grátis

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Comece o seu dia com um copo de água.

Assim que você acordar, beba um copo de água fria.É uma ótima maneira de começar o seu dia e você só precisa de uma quantidade menor de café da manhã depois disso.

Um copo de água deixa sair todos os seus sucos digestivos e lubrifica o interior do seu corpo. Você pode ter sua xícara de chá da manhã, mas depois de um copo de água.