Ingredientes:

  1/2 Pepino com casca 

1 cenoura média

2 maças grandes 

 2 folhas de couve em fatias 

Receitas Para Secar em 30 Dias 2.0

1 colher de sopa de semente de  girassol 

1 colher de sopa de capim-limão, erva cidreira ou hortelã 

1/2 copos de agua de coco ou água filtrada fria ( dê preferencia a água de coco) 

Dieta Indiana 2.0

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes em uma centrifuga ou liquidificador menos a semente de girassol, sirva em um copo, caso deseje adoce com adoçante e coloque por ultimo as sementes de girassol 

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E aproveite!!!

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